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睡眠之谜
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纪录片
4.0
2020
美国
HD中字
睡眠之谜
艾伦
睡眠
NOVA
Mysteries
Sleep
4.0
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为影片《睡眠之谜》评分
导演:
Terri Randall
，
演员:
杰伊·桑德斯
，
描述:
NOVA: Mysteries of Sleep Like virtually every other animal, humans need sleep to survive. But why?
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影片参数
片名：
睡眠之谜
状态：
HD中字
主演：
杰伊·桑德斯
导演：
Terri Randall
年份：
2020
地区：
美国
类型：
纪录片
记录
频道：
内详
上映：
2020-02-26(美国)
语言：
英语
更新：
2025-12-17 11:12
简介：
NOVA:MysteriesofSleepLikevirtuallyeveryotheranimal,humansneedsleeptosurvive.Butwhy?Whatdowegainfromspendingnearlyathirdofourlivesinsuchadefenselessstate?Andwhat'satstakeifwesleeppoorly?Thefunctionsofsleephavelongbeensomethingofamystery.Butnowscientistsarepeeringdeepintothebraintoseewhathappenswhilewesnooze.Onestudyrevealsthatwell-timedburstsofpinknoisecannudgeaperson'sbrainwaves,extendingperiodsofslow-wave,ordeep,sleep.Andtoddlerslearningnewwordsshowthattakingevenashortnapafterlearningsomethingnewcanhelptheinformationstick.Andwhenitcomestosleepingpoorly,itmayturnoutthathavinginterruptedsleepcanbejustasharmfulasmissingsleepaltogether.Asscientistscometounderstandthepowerfulrolethatsleep--orlackofit--playsineverythingfrommemorytotraumatoemotionregulation,onethingisclear:Thisbiologicalfunctionisascrucialasitiscomplex.
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