外卖员林凡劳累吐血濒死，绑定咸鱼摆烂系统，拒绝压榨兼职，却被妻子报名参加谁的老公最努力综艺。直播中他在售楼间睡觉，揭行业黑幕遭开除威胁。患失眠的煤老板被他打动，豪购整栋楼指定他签单，林凡为保奖励怒抽煤老板反被扣钱。同期，精英男，早餐店老板人设崩塌，林凡支持率收起飙升，可闹剧与惩罚未停。